中学ラグビー県大会はじまり!はじまり!

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

::::::::::::::::::::::::::::::::::::


2019県大会1
2019県大会2

こんにちは
9月ラグビーワールドカップがはじまります
4年に1度でなく一生に1度ですよ

でもね
この子たちも
中学3年にとっては、このラグビー県大会は
一生に1度となる大会だよね

中学生の集大成
現在、シードを獲得しているから
順位決めのトーナメント戦を2位通過

これから、負けたら終わりの
決勝トーナメントです

試合の度に課題を克服して
力をつけて臨んでほしいです

ワールドカップと同じ時期になるので
楽しさ2倍
勝てば4倍
優勝すれば16倍

倍々ゲームと行きましょう

脳震盪の子
肩打撲、大腿打撲、筋挫傷、肉離れ突き指、骨折ヒビ、手首捻挫、
擦り傷、ハムストリング、ふくらはぎ
足のつり、鼻血、熱中症、
脱臼、足捻挫
etc
色々ありますが

鍛えた身体と
強い気持ちで
チーム一丸となり

勝ち進みましょう

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酸素カプセル、骨盤矯正、お腹のトレーニング、

猫背、姿勢、産後の骨盤、肩甲骨はがし、ひざ痛、

あごの痛みの治療、顎関節症

妊娠中の腰痛の治療と肩こりの治療

むち打ち、ヘルニア、バーナー

50肩、腱鞘炎、ゴルフ肘、テニス肘

靭帯損傷、シンスプリント、肉離れ、突き指

成長痛、オスグット、踵の痛み、足底腱膜炎

慢性腰痛のことなら当院へ!

肩こり・腰痛は、筋膜骨膜リリースを

頭痛・顎の痛み・骨盤矯正・猫背姿勢矯正

50肩・むち打ち・股関節痛・ひざ痛

整体・コンディショニング・メンテナンス

スポーツ外傷・成長痛・酸素カプセル

豊橋市の『とし接骨院』まで
豊橋市広小路3-29-1
℡0532-55-1717
2019-09-20 : スポーツ : コメント : 0 :
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消毒よりもまず水でゴシゴシ洗浄 傷口の処置

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2019年菅平
こんにちは

スポーツをしているとケガは避けられない場合があります

予期せぬアクシデントで関節が限界以上動いてしまうとか
足や手、肩、膝に思わぬ荷重がかかり筋・腱・関節に支障がでるとか
相手とのコンタクトで、限界を超えた負荷がかかるとか

でケガをしてしまう

防げるケガと防げないケガが存在します

なので、
筋トレ、体幹トレ、ストレッチ、
持久力トレ、スプリントトレなどで
ケガをしにくい身体つくりをしようと
取り組んでいると思います


身体を鍛えれば、筋肉が身体を守り保護し、
柔軟性のある筋肉や関節で身体の使い方を向上する
ように努めていると思います。



今回、合宿中にケガに遭遇
息子にアクシデント

菅平のクリニックにお世話になり、4回
通院しておりました
ドクター、看護師の方々に顔と名前を憶えられてしまう
ほどになり、色々と大変お世話になりました

ここのクリニックは独特で
ラグビー合宿にきているアスリート達が
期間中にけがをした際に、緊急処置から医療機関へ精査紹介をする
ラガーマン御用達のところであります。

患者さんに、老人はいません。小児もおりません。ご婦人も見あたりません。

ラグビーに精髄した
いくつかの○○大学の提携協力のもと、ドクターが出張で
滞在して診察にあたってくれております
心強いです!!!!!

朝から、ドバっとラガーマンが待合室に溢れて
診察を待っておりました。

骨折
脱臼
捻挫
挫傷、肉離れ
頭部外傷
打ち身、打撲
擦り傷
と様々の外傷がおき

三角筋で吊ってる子や松葉杖歩行の子など
みえました

そんな中、私は3回息子の付き添いで来院して
ドクターや看護師さんと応対していました。

蜂窩織炎の疑いがありますと。(聞きなれない言葉ですね)
これは、
油断すると、オペまで必要になるため
早めの対処が迫られます。


ラグビーあるあるでもあり
練習や試合で擦り傷が絶えない場合やグランド状況にも
そして、本人のコンディションも影響がありますので注意が必要です。

簡単にいうと
擦り傷に細菌が付着して化膿し、感染により
高熱がでて、患部の腫脹が大きく、疼痛も増強してくる
怖い感染症です
油断すると擦り傷がとんでもないことになる疾患です


スポーツをしていると擦り傷の一つや二つと思うかもしれませんが

擦り傷や切り傷をつくてしまった場合は

傷口に消毒をつけるのでなく

傷口を水で洗浄し、

付着した細菌を除去することが第一です

傷口はしみるし、痛いしで子供は嫌がると思いますが
父母の方も痛がるのを無理にすることはないと
思い、さっと水で流し消毒をつけておくと・・・・

それだと、毒性の強い細菌がいる場合は落ちませんし
市販の消毒では滅菌できません
のでご注意をしてください

痛くてもゴシゴシと水洗いです

擦り傷にはご注意してください

2019年菅平2
(菅平高原の人気スポットその1:行列のできるハンバーグ屋さん)

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2019-08-26 : スポーツ : コメント : 0 :
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今年もきたー!菅平高原 ラグビー スポーツ

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豊橋RS菅平3

こんにちは

異常な暑さの8月となり
冷房の涼しさと室外の湿気の多いジメーっとした暑さ
が不快にさせる毎日ですが
身体が早く慣れてほしいです

室内でも熱中症は起こりますので
充分に注意して、水分、塩分補給をしていきましょう

豊橋の暑さから避暑地である菅平高原へ

豊橋RS菅平1
豊橋RS菅平2



今年も、ラグビー合宿の聖地へ
全国からラガーマンが合宿に訪れます
小学生から中学、高校、大学、社会人、プロと
すべての世代が集結する場所であり
彼らを観ようと応援にくる方々で
賑やかに溢れています

菅平高原には、なんと100面以上のラグビー場があり
この時期は、毎日どこかのグランドで練習試合が行われています

豊橋ラグビースクールも
今年は、伊丹ラグビースクール、青山学院中等部
と監督のご尽力により組むことが出来ました
関西や関東のチームと試合ができるのが
菅平の醍醐味!
全国レベルとはどんなものか
ラガーマンとは
地元から外に出て、そして帰ってきた時

いろんなことを吸収し、心の変化や成長が
あったと思います。

続く・・・・・・

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2019-08-20 : スポーツ : コメント : 0 :
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8月11日(日)から15日(木)までお休みです

こんにちは

8月のお休みのお知らせです

8月3日(土)・・・・・お休み :恒例のラグビースクール菅平合宿です

8月10日(土)・・・・午前中施術

8月11日(日)から15日(木)・・・・・お休み :お盆休みです

8月16日(金)・・・・通常診療

8月17日(土)・・・・午前中施術

上記のようになります

暑さや冷房で不調の方や
連休中に突然のトラブルに合われた場合
予約を入れ忘れた方
など心当たりのある方は

LINEメールまたは直接電話0532-55-1717まで
よろしくお願い致します。

予約優先となっております合わせてお願い致します。

台風がさり
瞬く間に気温上昇で
暑い日が続いております

睡眠、栄養、運動を心がけ

塩分、水分、糖分を補給して

日々の熱中症対策をして

この夏を乗り切りましょう
2019-08-02 : お知らせ : コメント : 0 :
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ラグビースクール 県大会へ向け順調な仕上がりに!

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2019練習試合

2019練習試合1
こんにちは

子供達は、夏休みに入りました
この夏休みが、大きく差のつく期間
勉強もそうですがね

先日、ラグビースクールは、名古屋の中学校2校と
愛知学院大学さんの素晴らしい人工芝グランドを
おかりして練習試合を行いました

名古屋市では、外部コーチや部活動廃止の流れ
豊橋市でも、小学生の学校部活の廃止が決りクラブやスクールへ
中学生の部活動もその流れがきています
さみしい感じに思いますが、やり方が違ってくるだけ
今までと変わらず、よい環境が作れることと思っています

ラグビースクールでラグビーやりたいっていうコが
どんどん増えてくれることを期待してます

学校部活と掛け持ちで頑張っているスクール生は
この日も楕円球を追いかけ、
新人戦で敗れた中学
昨年の県大会で敗れた中学に
練習試合でありますが闘志むき出しで挑みました

どちらの試合も力と力、気持ちと気持ち、ぶつかり合う白熱する
よい展開でした

結果は、僅差で勝利。

9月の県大会へ弾みのつく勝利
これが初動となり、明日からの練習の励みとなり
8月の菅平合宿でさらなる上をめざして
チーム力アップへ

名古屋の2つの中学校も次は勝つと
臨んでくるからね

ラグビースクールのみんな!良い思い出を作りましょう
それがみんなの財産となります

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2019-07-23 : スポーツ : コメント : 0 :
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ラグビーワールドカップトロフィーきたー!

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ワールドカップ

こんにちは

ラグビーワールドカップまで2カ月ちょっとなりました

開催をワクワクと指を数えて待ち望んでいる私は

なんとなんと幸運にも

ラグビーワールドカップの優勝トロフィーである
ウェブ・エリス・カップ(Webb Ellis Cup)を
まじかで見れました!

4年に1度のワールドカップ
日本で開催されるのは一生に一度かもしれない

こんな機会にめぐり合えまじに興奮しました

最初は、なんだかわからず人が溢れてると思っていただけ

そこに登場したものが
光り輝くものが
それも、遠くから見ても黄金に輝きを放っているのがわかりました

前回のイギリスでのワールドカップで
ジャパン(日本)が南アフリカを最後のワンプレーで
逆転勝利した記憶がよみがえります
『歴史が動いた』と日本中が盛り上がったのが昨日のように

今回は、前回とメンバーも入れ替わりがあり
監督も変わり、きつい合宿でパワー、スピード、スタミナをつけ
どれだけチームが完成されているか
楽しみでなりませんな

9月10月は
豊田スタジアムへGO

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全国2位!! 嬉しい報告をうけました

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こんにちは

スポーツをしている患者さんが活躍しているのは
本当にうれしいですね

何かのご縁で来院していただき
スポーツコンディションや痛みの治療を受けて
パフォーマンスが上がって
良い状態で試合や大会に臨めるようになる
なんとか痛みやケガの回復が大会に間に合うとか

そんななか、前回のスポーツコンディションを受けた方が
来院されました

その子は、部活のためにこの高校に入学を決めたというだけあり
とてもストイックでハートも強い子です
写真もokでしたが、別の機会にupしようと思います

シンスプリント

足首の甲



手首

と身体全体が悲鳴を上げている状態

筋肉や関節の動きをチェックし、
筋肉を緩めることと緊張を残すところと
そして、関節の可動域はしっかり確保する

常に痛みを伴う個所は、本来ならしっかりケアして
置きたいところ、悪化させないように十分に注意しながら
コンディションを整えることの必要性を説明し
より良い方向へ導きたいと思います

週6くらいで練習に励み、休みの日も
知り合いのGYMで稽古して
盆や正月の長期休みでも地元に帰りゆっくり
過ごすわけでもなく、練習に時間を費やしたそうです

日々の努力と、生まれ持った才能を武器に
全国の舞台に駆け上がることは
本当に素晴らしいことだと思います

コンディショニングで来院されたときも
練習のきつさよりも楽しさの方が大きいと
ニコニコしながら、ハキハキと受け答えをしてくれてました

今まで、くじけそうな時やケガで苦しい時、思うように結果が
残せない時とかあったのではないでしょうか??(聞いてませんが。。。)
でもそれを吹き飛ばすキャラ
常に前しか見えてない姿に
こちらも力をもらいます

そして当院では
スポーツをしている子達へ
一人でも多くの方のお手伝いができることを
嬉しく思います!




あ!この学生さん女の子です!!!!!

拳法

卒業後はなんと
進学ではなくて

プロの道へ進むそうです!

またまたびっくり!!!

今後の彼女の活躍が楽しみでなりません

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℡0532-55-1717
2019-07-08 : スポーツ : コメント : 0 :
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肉離れ 再発予防 驚異的な回復力

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

肉離れ
こんにちは

まずは、この写真です
これなんだと思いますか?

広範囲の皮下出血斑ですね

ヒント:走った時にブチって

はい、お分かりですね
肉離れ(筋断裂)です

よく、耳にするのは
ブチっていって走れなくなり、痛みで力が入りにくく
歩行がしずらい。ストレッチをするとある可動域まで
いくと痛みが誘発。足が上がらない。
椅子からの立ち上がり動作や、階段とか、しゃがむ動作で
困難するって。

競技復帰や日常生活へ影響がでないようにするために
接骨院や病院に通院していただき、経過をみながら
段階的に治療を進めていていくと思います。

肉離れにも程度があり
肉離れもどきのもから完全断裂の肉離れまで

場合によっては、MRIやエコー検査をして
断裂や血腫などの画像診断が必要になります

損傷の程度により状態も違い

皆さんが、肉離れになったとか
それ、肉離れだよ
ってレベルが多いと思います・・・・・

この写真をみるとひどいと感じられると思います
(当院の患者さんです)
皮下出血斑は、受傷後の過ごし方や
重力の作用、出血量で変わります。

まずは、RICE処置を受傷現場から行います
受傷後48時間ないしは72時間以内を目安に
こまめにアイシングと圧迫

そして、安静にしすぎて動かさないでいたり、アイシングをしすぎると
血行不良を促進してしまい
かえって治癒過程が遅くなる場合もあります。
温熱療法や交代浴を取り入れて
患部や患部周りの血行改善や筋肉や関節の動きをよくする
ための方法を行います

お酒は禁止ですね。そのかわりに
コラーゲンをたくさん摂取して痛めた患部へ
栄養補給

簡単にはこのような流れで進んでいきます

当院でも、肉離れへの対応と

試合復帰へのリハビリトレーニングを合わせて進めています。

治ってからの再発予防対策が重要であり、日頃のストレッチや栄養、睡眠
筋肉疲労などの対応から、
フォームや運動動作で負担がかかる関節や筋肉の改善に
サポートしていきます。

軽度な肉離れでも、再発すると大変ですので
しっかりとケアして下さい


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酸素カプセル、骨盤矯正、お腹のトレーニング、

猫背、姿勢、産後の骨盤、肩甲骨はがし、ひざ痛、

あごの痛みの治療、顎関節症

妊娠中の腰痛の治療と肩こりの治療

むち打ち、ヘルニア、バーナー

50肩、腱鞘炎、ゴルフ肘、テニス肘

靭帯損傷、シンスプリント、肉離れ、突き指

成長痛、オスグット、踵の痛み、足底腱膜炎

慢性腰痛のことなら当院へ!

肩こり・腰痛は、筋膜骨膜リリースを

頭痛・顎の痛み・骨盤矯正・猫背姿勢矯正

50肩・むち打ち・股関節痛・ひざ痛

整体・コンディショニング・メンテナンス

スポーツ外傷・成長痛・酸素カプセル

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2019-06-26 : スポーツ : コメント : 0 :
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登山 はじめての稜線縦走 あの人に会ったよ 

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触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

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2019八ヶ岳1
2019八ヶ岳2
2019八ヶ岳3
2019八ヶ岳4
2019八ヶ岳5
2019八ヶ岳6
こんにちは

6月に入りましたね
先日の日曜日に、自分の体力がどんなものかを
試そうと、いざ八ヶ岳

数年前から山登りを始めて、
3000m級の登山は初挑戦
硫黄岳~横岳~赤岳と日帰り縦走を計画


大腿

ふくらはぎ
足首
足裏アーチ

と下半身の筋肉や関節に負担がかかり
ももやふくらはぎがつったり
膝が痛み
足裏が痛む
腰が痛む

といった症状がでる可能性はありますので

今回注意した点は、歩き方姿勢
そして、呼吸法などに注意しながら山頂を目指しました
これ、大事ですって実感

硫黄岳の山頂では、予想以上の素晴らしい景色と
噴火口の荒々しい姿を見ることができ
休憩時間をあっという間にオーバーしてしまいました

時間に制限があるので、次の横岳へ
初めての稜線歩きが、疲れた足を軽快にしてくれます。
山頂では、遠くに富士山がぽっかりと雲海から姿を現し見とれてしまい
刻々と時間は経過していきました

そして、とどめは
まさかのグレートトラバースの田中陽希さんが
横岳に登頂
なんというタイミング!テンションマックスで
写真のお願いをしたら快くOKしてくれました
ありがとうございました
今、グレートトラバースがbs103、104のNHKで再放送中で
グレートトラバース3も着々と進んでいるようです

はじめての八ヶ岳で、かなりのエキサイトモード
この時点で、自分はもう下山してもよいかなって・・・・

みんなと相談して、まずは先へ行こうと
八ヶ岳最高峰の赤岳へ進みました

が、途中でやはり時間がなくなってしまい
下山時間が大幅に遅れるため
引き返しました

コースタイム9時間 17キロの工程を
無事に終えることが出来ました

次の日、電気治療、ストレッチ、酸素カプセルで
メンテナンスcareを施し仕事に専念しました

次はどこの山へ

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2019-06-07 : スポーツ : コメント : 0 :
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ヤフーニュースに載ってました!子供のスポーツ

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こんにちは

スポーツの現場にかかわらせてもらい
子供たちと接していると

ケガをする子とケガをしにくい子の違いは
なんだろう?
と思います。

当院でも、ケガをしにくい身体つくり
そして、可能な限り、試合や大会の間に合わせる
ということを目標に取り組んでおります。
状況に応じて大会が続いたり、目標設定によっては休ませたりするのも
ひとつの方法だと思います。

コンタクトスポーツだと、例えば、サッカーやラグビー、柔道などの格闘技系スポーツは
相手とぶつかり合いますので、当然ケガのリスクは高まります

陸上や野球、テニス、水泳、バレーボールなどは相手と接触することは少ない競技ですが
アクシデントでケガと遭遇することはあります。

ケガをしない身体を作るには?
当院でも、日々のテーマとして一人ひとりに
合わせた指導や施術を心がけています。


たまたま、ヤフーニュースで見た記事に興味を持ちました

それは、アディダスが主催する
『adidas young athletes challeng supported by アタック』
というイベントです
小学生が対象ですが、大人が参加したくなる内容のようでした

3人のトップアスリートと1日で一緒に体験できる

という羨ましさ
競技は違いますが、誰もが知っている選手です
ラグビーの五郎丸選手
サッカーの中村俊輔選手
陸上メダリストの塚原直貴選手

3人ともトップアスリートの道へ進む中で、
小学生のころの体験を語っていました。

3人が共通していたのが
最初から一つの競技に絞っていたわけでないこと

皆さんがご存知のように、代表での活躍や実績
があるから、○○の申し子と呼ばれていても
実は子供の時は、違うスポーツもしていたことは
いがいですね。
サッカー子供
ラグビー子供
陸上


小学生の頃は、いろんなスポーツや遊びをして
身体を動かすことを覚え
かけっこで早くなるには
ボールを遠くまで投げるには、早い球をなげるには
シュートで力のあるキックをするには
相手を抜くにはどっやってフェイントやステップをきるか
あと、水泳

などなど遊びのなかで、楽しく自然に学んだと思います。

もともと才能ある方々は
どのスポーツをしても上達はすごいと思います
選んだ種目を継続し続けることが大切なんだなって思います。
好きだからこそ探求心も飛びぬけていたんだろ

そして、ケガのない身体つくりは
色々なスポーツをすることで
身体の動かし方やフォーム、体幹力が身に付き
ボディバランスが優れてきて
危険回避動作などに知らず知らずに
身体が反応するのだろうと思います

色々なスポーツができる環境は恵まれていますが
運動が不得意な子からすれば苦痛ですよね

これも、一つの考え方で、ほかにも
栄養面で食生活がしっかりしていれば
成長期に必要なエネルギーを摂取することで
丈夫な身体を作っていくと思います。

栄養面の話はまた今度にも

運動、栄養、睡眠のトータルバランスですね

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ソフトボール ふくらはぎ 肉離れ

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こんにちは

東京オリンピック2020での
正式種目となったソフトボール楽しみです

我が町内でも毎年この季節に
若者とおじさんが一緒になりソフトボールを楽しみます
そう、今回はソフトボール編です

町内の方から声を掛けて頂き参加しはじめ
晴天の中開催
昨年度はどういうわけか優勝で(笑)
今年は・・・・・・・

(ちなみに、子供のころは子供会のソフトボールでピッチャーまでやりました
そんで、学生時代は軟式野球チームに入っており、白球を追いかけている
時もありました。ずいぶん昔の話ですが・・・・・)

ソフトボール1

3試合、トーナメント方式で勝ち進み試合をこなすにつれ
腰が
ももが
ふくらはぎが
肩が
背中が
って

悲鳴を上げてきます
(おじさん達(自分も含め、また平均年齢は高い)は全力で身体を動かします
あ、明日は身体が動くかなって・・・・・・)

そんななか

1塁を回った際にブチって
バッティングで打って走り出した瞬間にピきッて
相手のピッチャーライナーが投げてたピッチャーの腿にボコって
思いっきりフルスイングで背中にグキッて
指から出血

などなど
ありまして

仕事柄、負傷した人や体調が悪くなった方へ

選手兼メディカルトレーナーで対応させて頂きました。

アイシング、テーピング、ストレッチ
予防よりも救護での出動という感じです。

この日は、気温も上がり日陰も少ないなかの長時間でしたので

こまめに水分補給して熱中症の対策もして
無事に終えることが出来ました

5月はGWの疲れや、仕事のリズムが狂ったり、
朝晩の冷え込みによる温度差
急な雨や気圧の変化
寒暖差も加わり、
スポーツでもケガが増える時期でもあります。
夏のような暑さで身体の対応力が追い付かず
コンディションが落ちますので

そんな時は、
身体メンテナンス


結果は、準優勝
チャンちゃん

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2019-05-20 : スポーツ : コメント : 0 :
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バレーボール ジャンプ 膝 靭帯 足首

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こんにちは

私自身、バレーボールを部活でやっていたこともあり

当院でも、ママさんバレーの方やバレーボールをしている学生さん
が来院されます

実を言うと、ここ数年私自身、町内のバレーボールの試合に出たりしています

バレー1

そんななじみのあるバレーボールで

今回のケースは、学生のバレーボーラ―


ふくらはぎ
膝の痛み
膝の靭帯を痛めて、整形で治療し、試合復帰しましたが
練習と試合、遠征でコンディションが落ちてしまい
身体のケアと膝のケア

バレー2

バレー3


強豪の高校に入ると練習量も半端なく増え、身体を休ませる
時間を作るのに大変です。
運動量が多いから、栄養管理等や睡眠時間の面でも
メリハリをつけないと連日の練習に影響を及ぼします。

ご紹介で来院され
スポーツコンディショニングを希望されました

膝の状態チェック
足首→膝→股関節→腰と関節可動域チェック
足底筋→下腿三頭筋→ハムストリングス、大腿四頭筋
殿筋→腰方形筋、腸腰筋 
肩関節可動域チェック  等等

を特殊な手技の触圧覚刺激法で皮膚や筋緊張を緩めて
膝をコネクティブティッシュという施術で

可動域が広がり、


関節が軽いと患者さんから笑みが出ました

揉みほぐしてはいない
強く指圧してもない

なんでだろって
不思議に感じてたらしいです

また明日からのエネルギーを充電できたようで
嬉しく思います。

なかなか来院はできないけど

次の来院の時には

すごくよかったって

言ってくれました

少しでもお役に立てて嬉しいです

バレーボール三昧、がんばれ

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2019-05-14 : スポーツ : コメント : 0 :
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GW期間中の4月30日、5月1日2日は営業です

終わり始まり!
平成から令和へ!!!!!

GW期間中の営業のご案内です

4月27日土曜・・・・・午前営業
  
  28日から29日はお休み

4月30日火曜・・・・・通常営業
5月1日水曜・・・・・通常営業
5月2日木曜・・・・・通常営業

  5月3日から6日までお休み

予約優先制となっておりますので
LINEまたは電話でのご連絡をお待ちしております

どうぞよろしくお願い致します
2019-04-24 : お知らせ : コメント : 0 :
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スクワットやランジのフォーム姿勢は大切ですね

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こんにちは

今回は、高校に入学された学生からの
話の中でこんな一言を言われたそうです。

ウェイトトレーニングやフィットネスの筋トレをした時に

新1年生のなかで、フォームが一番きれいだよって

高校の専属トレーナーに言われたと



当院では

フォームや姿勢を指導する際に

現状の把握として、どんな風にしているかを観察します


部活で腰や肩、膝を痛めた子への動作チェック
姿勢が悪いと言われる子への姿勢チェック

部活でウォーミングアップやクールダウンのときに
やっていることのチェック

テレビで放送された何とか体操とか1分体操とかを真似しているからチェックしてほしとか

必要に応じて対応しております


当院に来院される患者さんへの体幹トレやストレッチ、筋トレの指導の時に
思うのが中学生や、小学生では成長過程で身体の使い方も様々です。

いきなりこうした方が良いと指導しても理解力にも差があり
どうしてそこまでと疑問を感じることもあると思います。

スポーツを継続するには、段階にあった内容がどのくらいできるか

また、スバ抜けて運動神経の良い子とか
体格が発達している子とか
体幹力のある子とかいますが

基本的なことはしっかり修得して、次のステップに活かされる
ようにしていきたいと考えております。

小学生→中学生→高校生→大学生→社会人→プロと

進む過程で、中学生からプロと同じようなトレーニングをすれば
結果はついてくると思いますが、すべての方ではないと思います。

まずは、次の段階へ引き上げれることを

正しい姿勢や動かし方を修得できるように
基本を指導しています。

umaku12.jpg
スクワット姿勢
img_training_e1_06.jpg

姿勢や身体の動かし方を覚えることで
ケガや痛み
そして、危険回避の時にも役立ちます

中学生や小学生ならば、成長の度合いで個々の理解力も様々だし
視覚から入った情報をそのまま再現することが
面白いほど様々であります。

今回のケースは、中学でしっかりと指導したことが
次の高校に繋がり
嬉しく思います。
当時、本人の一生懸命にやってた姿が
印象に残ります

中学の時に、何気に行っていた
ストレッチや体操や体幹トレとか
覚えていますか?

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酸素カプセル、骨盤矯正、お腹のトレーニング、

猫背、姿勢、産後の骨盤、肩甲骨はがし、ひざ痛、

あごの痛みの治療、顎関節症

妊娠中の腰痛の治療と肩こりの治療

むち打ち、ヘルニア、バーナー

50肩、腱鞘炎、ゴルフ肘、テニス肘

靭帯損傷、シンスプリント、肉離れ、突き指

成長痛、オスグット、踵の痛み、足底腱膜炎

慢性腰痛のことなら当院へ!

肩こり・腰痛は、筋膜骨膜リリースを

頭痛・顎の痛み・骨盤矯正・猫背姿勢矯正

50肩・むち打ち・股関節痛・ひざ痛

整体・コンディショニング・メンテナンス

スポーツ外傷・成長痛・酸素カプセル

豊橋市の『とし接骨院』まで
豊橋市広小路3-29-1
℡0532-55-1717
2019-04-23 : スポーツ : コメント : 0 :
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スポーツをがんばる女の子!体幹軸 股関節 膝

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

こんにちは

子供の成長段階によって
ぐっと伸びる時期があり楽しくてどんどんやってしまう
とっても、そのスポーツが大好きになったことだと思います

一生懸命にやる姿に、子供の成長を感じるから
見守る親御さんは、送迎や時間管理や食事などで
応援サポートをされています
当院でも、その気持ちが十分伝わってきますので
当院でできる事を、お役に立てるようにサポートを
心掛けております


今回の患者さんのケースは

バレエをやっている少女です
ご紹介で当院に来院されました

バレエが大好きずぎて、バレエを中心に毎日を過ごしているような子で
目がキラキラして、うまくなりたいって!気持ちが
バシバシ伝わってきます。

痛みがあって
お母さんが心配して助言をしても言うことを聞かないくらい・・・

バレエ


股関節の拘縮
膝の痛み
ふくらはぎ
足首の痛み
尾てい骨の痛み
etc

可動域評価
圧痛ポイントチェック
ペインスケール
から
骨盤→股関節→膝→足関節
殿筋→ハムストリング、四頭筋→下腿三頭筋→足底筋膜
骨盤周囲のインナーマッスル

検査と施術をしていきます


触圧覚刺激法という特殊な手技
で筋、皮膚の緊張を緩めていき
ストレッチで
股関節のつまりや内転制限、
膝関節の屈曲制限
殿筋の筋硬結

に変化を起こしていきます

ご本人に動かしてもらい、使用前後の確認をして
身体のケアの大切さや
オーバーワークで身体に負担がかかること
の説明をして
お母さん、本人、とコミュニケーションしていきます

次回の施術へつなげていき
成長期の心と体の問題を解決していくように
努めております。

スポーツで頑張る子たちを応援してます

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2019-04-17 : スポーツ : コメント : 0 :
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元気なおじさんが山登り 腰痛体操 

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これは

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山

こんにちは

今回は、久しぶりに来院された60代男性の方
よほどのことがないと来院されない方なので
相当、やばいと思われたようでした

最近、山登りを初めて、身体を使う仕事をしてきたため
体力にはご本人も自信があるということでした

山に登るといっても標高3000m級ではなく
体力つくりをメインとして、いずれは3000m級に
登頂するための準備として行っていたそうです



トレッキングポールも使っていたそうですが
腰から背中に激痛が走りましたが、歩行はなんとかできたので
下山は無事にしましたと。

主訴は
腰の痛み
背中の痛み
臀部の痛み
股関節の痛み
ギクってなったとか

既往歴として半月板摘出OP

当然、姿勢不良、骨盤後傾も出ておりました

問診、触診、視診と
可動域評価と疼痛ポイントのチェックより

殿筋、背筋、ハム、四頭筋の筋緊張の軽減
股関節、膝関節、腰椎の可動域を広げるために

体操を行います

ただのマッサージの選択をしませんよ
必要な個所への筋肉調整はおこないます

体操といっても
腰痛体操では以前から有名な
マッケンジーです

このマッケンジーを体操としてだけでなく
身体の評価判断をするために
非常に有用なので当院では取り入れております



マッケンジーから
触圧覚刺激法で股関節から膝関節の可動域を確保し
筋硬結のある筋肉を緩めて

1回目の施術は終了です


施術後に、今週は山へ行けそうかなって!

だめだめ

まだ養生が必要だから2回目の施術の予約入れて

元気なおじさんは帰宅されました


体操指導をして家での宿題をださせて頂きました


健康寿命を延ばすには
気持ちもタフでないと思い
若さを保つ秘訣だなって

そのためには、
動ける身体つくりを
こちらも一生懸命、サポートしていきますね

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2019-04-11 : 腰痛・骨盤・膝の痛み : コメント : 0 :
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陸上競技 肉ばなれ シンスプリント

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触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

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やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

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4月になり皆さん、新しいスタートを切っていることでしょう

部活を行う学生さんなら、春休み期間中に
心の準備と
身体の準備と新生活に向けての過ごし方があったかと思います

当院にも、そんな学生さんたちが通院されておりました

度々の故障や
思うように動けない
動いても決まったところに痛みが出る
身体にくせがついてしまったのかなって
悩まれてる患者さんに
身体のケアの大切さを伝えることが出来
理解してもらえ、嬉しく思います

陸上

::::::::::::::::::::::::::::::::::::

陸上で
もも、ハムストリングの肉離れ
シンスプリンと
ふくらはぎの痛み
足裏や足関節の痛みと

いろんなところに痛みがある場合は特にですが

痛みのある個所への治療だけでなく

もっと広い範囲で、身体のつながりである
筋膜連鎖や関連痛、関連筋のことを
考慮に入れて行うのがベターであります

人間の動作は、関節が単体で動くのではありません

関節はとなりの関節と連動して、
筋肉をスムーズに伸ばす、縮むの動きに協調性をもっています

ダッシュやジャンプとかの急激な運動にも耐えられる構造になっております

今回の患者さんのケースでは

股関節→膝関節→足関節
の関節のつながり
殿筋、ハムストリング、大腿四頭筋、下腿三頭筋、後脛骨筋、アキレス腱
足底腱膜と(筋肉はこれだけではありません)
関節と関節を結んでいます


陸上1


下半身だけでなく上半身も関係していますが省略します

ポイントとなる関節、筋肉へ

触圧覚刺激法、筋膜リリース、コネクティブティッシュという
特殊な手技と
微弱電流と超音波治療を使い
コンディショニング


身体の評価判断を

体幹トレ、筋力テストで評価し
筋トレ(自重トレ、チューブトレ等)で筋出力アップを行いました


当院の施術のひとつの例ですが
患者さんの状態をレベルアップにつなげることが出来ました

4月からの新生活へ向けて少しは応援できたかな

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2019-04-09 : スポーツ : コメント : 0 :
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ネット・限定はじめてキャンペーン

こんにちは

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

当院では、2019年ネット限定キャンペーンを始めます!
1月のキャンペーンはありがとうございました

引く続き3月限定での対象となりますので
ご活用してみてくだい!!!!!

お電話での問い合わせも可能です。
その際は、ネット限定キャンペーンを見たと伝えてくださいませ。

3月限定5名様

⇩⇩⇩


はじめての方が対象です



①頭痛や肩こり、もしや自律神経の不調かなでお悩みの方

②猫背や不良姿勢で不調の方

③スマフォ、デスクワークで疲労が蓄積の方



通常、6000円(自費施術) + 2000(初検料)=8000(税抜き) のところ


⇩⇩⇩ 
初回限定

2980円(税抜き)62%OFF!



触圧覚式バランス整体

頭頚部法 X 骨盤調整 X 骨膜・筋膜リリース


スライド1 

***ネット、LINE@からのご連絡をお待ちしております
   LINE@からはお友達追加をして頂き
   ・お名前
   ・希望日時間
   ・ネットキャンぺ―ンを見たことを
       をご入力してください


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49人セラピスト

書籍にも掲載された治療法です
みなさんのお役にてる為の手技療法ですので
まずは、体験してみてください!
普段、気付かなったことがわかり、新たな発見をするでしょう

もっと広く知られることを期待して今回の取り組みとしています
2019-03-08 : お知らせ : コメント : 0 :
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初の40肩??! えーどうして

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この度
はじめて私が肩関節周囲炎(40肩)になりました
今まで、日々の臨床での対応や理論で学んでいることに
直面しました。

ヤバっていう自分を楽しんでブログを書いてます。

っていうか肩痛いです

可動域制限
疼痛
筋緊張
熱感と一般症状はモロででいます

手を上げようとすると何とも言えない痛みで
上がりません
しかも、おとなしくしていても自発痛をともない
もだえそうです
肩の前面の筋肉に異常緊張をきたし、硬さもあり
肩に熱があり炎症を起こしているわって感じです
この何とも言えない痛み、ちょっと動かそうとするとさらにズキって

ある日突然とはこのことかと


患者さんに手をあげてと他動運動しても
自分の腕が上がりません。ありゃ
患者さんにばれない様にそっとゆっくり行います

40肩は初期の対応が非常に重要です
ここで無理すると、先の長い旅が始まってしまうから

疼痛痙縮期ー拘縮期ー回復期と経過期間にわけられて
おおよそ半年から1年間くらい期間が必要です

50肩2


でもね、冷静に色々触診や検査を行うと見えてくるですね
まずは、安静に保てるように3日間は過ごしました
仕事は休んでないですよ

40肩というと、痛みの期間が長くなり心配される方が
ほとんどです。それは、特定の症状がでてしまった場合に
その確率が上がります。その鑑別は必要ですね。

また、
肩関節周囲炎は、こまかく表すとその中には
石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、肩峰下滑液包炎、関節包炎、
などがあります
また、
胸郭出口症候群とか肩鎖関節炎、上腕二頭筋長頭腱炎というように
肩関節周囲炎と同じような痛みや肩の上がらない症状をするものもあります

そして、ここでの1番の収獲は、患者さんが悩まれる肩の痛みを少しではありますが
体験したことです!

ぎっくり腰、腰痛、脱臼、骨折、足の捻挫、むち打ち、寝違い、突き指、肉離れ
打撲、ももかん、頭痛、肩こり etc と今までに経験がありますが
40代にして肩関節周囲炎が増えました


では、治療に入ります

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2019-03-05 : 猫背・肩コリ・手の痛み : コメント : 0 :
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新人戦ラグビー中学生 瑞穂ラグビー場

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こんにちは

1月と言えば

そう!ラグビー新人戦
中学生ラグビー県大会新人戦が始まっております

昨年、準優勝した時から早1年
自分の息子の世代は終了して
新チームとして臨む大会です

昨年のメンバーの何人か残っており
チーム全体の底上げが課題でした
10月に新チームとなり
大会まで3カ月ちょっとしか日にちがありません
しかも、練習できる回数は限られます

短期間でどれだけ意識と体力がついてくるのか
昨年くらいの伸びがあるのか?

効率の良い練習と意識改革が行われました

戦力的には昨年よりもどうかな?
チームワークはどうかなって?

色々ありますが大会に向けて
前進あるのみ
2019新人戦ラグビー1
2019新人戦ラグビー4
2019新人戦ラグビー2
2019新人戦ラグビー3



結果はベスト8でフィニッシュ
悔しい!な

この結果より上を目指し秋の大会に向けて
監督、指導員、父兄、の団結と共に
さらなるチーム力アップをしていきたいと思います

:::::::::::::::::::::::::::::::::

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2019-01-29 : スポーツ : コメント : 0 :
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スポーツ セミナー 明日へつながる勉強会

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ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

::::::::::::::::::::::::::

超音波診断セミナー

こんにちは

今年初のセミナーへ
このセミナーの凄いところは
柔道整復師のセミナーにドクターも参加して
くれるところです。

ドクター目線での対応の仕方や
アドバイスも頂き
柔道整復師としては、大変心強く明日へつながる
内容でした

懇親会でも気さくに話をして交流を深めて頂きました。
ドクターの日ごろ行っているワンポイント手技治療も
披露してくれて勉強になりました。
オペや注射、薬だけでなく
マニピュレーションも積極的に行っていることに
驚きました

捻挫、打撲、肉離れ、スポーツ障害、では
応急対応や急性期の対応、から回復期へのリハビリ対応
競技への復帰対応と
それぞれの段階で違いがありますの
早期復帰を目的に
歩んでいきたいと思っております

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酸素カプセル、骨盤矯正、お腹のトレーニング、

猫背、姿勢、産後の骨盤、肩甲骨はがし、ひざ痛、

あごの痛みの治療、顎関節症

妊娠中の腰痛の治療と肩こりの治療

むち打ち、ヘルニア、バーナー

50肩、腱鞘炎、ゴルフ肘、テニス肘

靭帯損傷、シンスプリント、肉離れ、突き指

成長痛、オスグット、踵の痛み、足底腱膜炎

慢性腰痛のことなら当院へ!

肩こり・腰痛は、筋膜骨膜リリースを

頭痛・顎の痛み・骨盤矯正・猫背姿勢矯正

50肩・むち打ち・股関節痛・ひざ痛

整体・コンディショニング・メンテナンス

スポーツ外傷・成長痛・酸素カプセル

豊橋市の『とし接骨院』まで
豊橋市広小路3-29-1
℡0532-55-1717
2019-01-16 : 勉強会 : コメント : 0 :
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2019年全国高校ラグビー大会@花園

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

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『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

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ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

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2019年
本年もどうぞよろしくお願い致します

こんにちは
ラグビーワールドカップとなるこの年に
次男坊と一緒に花園ラグビー場へ正月に行ってきました。

高校ラグビーの聖地であり
全国高校ラグビー大会が開催されています。

今まで行けなくてやっとこの機会が訪れ
最初で最後の次男坊と行く観戦にワクワクしておりました

今春から次男坊が高校生になれば行かないだろうし、まして
ラグビーに明け暮れれば親と一緒になんて?この先ないだろう

到着すると、人の流れが花園まで続いており、入場口は混み合って
高校生ラグビーの人気も高いな~とテンション上がります

同じラグビースクールの親子や
ラグビースクールの監督親子や
選抜ラグビースクールの親子と

聖地である花園ラグビー場で会うことが出来き
嬉しく、rugby loveな方々と
ハイレベルな試合を観戦し興奮しました

走力、技術、パワー、があり
鍛えられた花園戦士達のプレーに
歓声と拍手の嵐

ノーサイドの笛が鳴るまであきらめないその雄姿は

これから高校生になる次男坊にも刺激になったことでしょう

2019-3.jpg
2019-1.jpg
2019-2.jpg

ラグビーはケガが絶えないスポーツでありますが
今まで大きなケガなくやってこれた息子は

高校でもケガをしにくい身体をつくり
高いレベルでパフォーマンスを身につけてほしいと願います
そして、こちらも充分にサポートしていきますね

観戦の終わりの〆は
大阪本場のお好み焼きで


2019.jpg

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2019-01-07 : スポーツ : コメント : 0 :
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12月29日(土)から1月3日(木)までお休みです

こんにちは

2018年もあとわずか
平成最後の年越しです

12月29日(土)から1月3日(木)までお休みです

1月4日(金)からスタートします

IMG_1288.jpg
IMG_1289.jpg
IMG_1291.jpg
IMG_1290.jpg

今年もたくさんの方と出会えた喜び
そして、たくさんの方のお悩みや痛みを解決できように
努めてきました

2019年もどうぞよろしくお願い致します

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2018-12-28 : 患者さまの声 : コメント : 0 :
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たまにはバレーボールで身体メンテナンス

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

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これは

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筋肉の緊張を和らげる方法!

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バレーボール
こんにちは

今月、市内バレーボール大会が開催されました

我が校区も毎年、中央大会に予選を勝ち抜き出場しています

この大会は、年齢もピンキリ
レベルもピンキリで
強いところはかなり上手いです

何年か前に賞状をもらった記憶がありますが
ここ最近は、終わった後の打ち上げがメインとなってます

わたしも、この大会は恒例のようになっていて
楽しんでいます。

仕事がら、トレーナーとして、応急処置やテーピング
コンディショニングを必要な時に行いながら
試合にも出ております

今回も、何人かを診て
報酬はビール代?

膝、腰、もも、ハム、肩、背中と
各々の方をコンディショニング

関節軽い
関節可動域が広がった
筋肉の緊張感が程よい感じと
軽く触っただけでここまで変わるの
ジャンプ力が上がったわ

とリップサービスを頂きました(笑)(笑)

年齢が上がるにつれて
身体は正直に反応します
この先のバレーボール寿命が延びたと
思えるようで
身体のメンテナンスの必要性を
伝えることが出来ました

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2018-12-18 : スポーツ : コメント : 0 :
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ジュニアラグビー全国大会 東海予選

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

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選抜ラグビー全国予選3
選抜ラグビー全国予選4
選抜ラグビー全国予選1
選抜ラグビー全国予選2
こんにちは

あれよという間に11月の半ば過ぎ
今年は、ラグビーの応援、送迎、指導等
忙しい休日です。

ひとつずつスケジュールをこなし
最後のメインとなる
2018年12月末にジュニアラグビーの全国大会が開催されます。
その東海予選が先日行われ
愛知有力の声
打倒愛知にもえる三重
と決勝戦です

誰もが、愛知が全国出場を手にすると。。。。。。。

ラグビーの試合は、ノーサイドの笛が鳴るまでわかりません

ラグビーの神様はどこに微笑むのか


衝撃がはしり、涙があふれてきます
まさか
 まさか
の敗退

全国に出る思いの強さが勝敗に出たのかな

追うもの、追われるもののプレッシャーなのか

この様な幕切れになるとは


全国の舞台を夢でなく
現実に手に収めることが出来るとこまできておりました

あと一歩が

この悔しさは

どこに向かうのか

愛知県の選ばれたラガーマンたち

これで、みんなで切磋琢磨した選抜チームも終了となります。
良い出会い、貴重な経験が、それぞれの進路を決める財産になります。

うちの息子も含め

この悔しをバネにするしかないね
更なる、成長を期待して

高校で羽ばたこう

目指せ花園

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ラグビー 中学生最後の県大会 3位 

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こんにちは

またまたラグビー

けがが心配とか
あぶないとか
痛いとか
子供には進めたくないとか

ラグビーを知らない方は、他の球技スポーツと比べるとこんな

イメージを持たれていると思います。

我が家でも、祖父母からは、間違いなくそう思われてきました。


そんな環境の中ではありましたが、息子は

小学校1年から中学3年までラグビースクールで楕円球を追いかけて

楽しさや勝負へのこだわり、良い成功体験を積み上げてこれました

ラグビーだけでなく、小学校では水泳、サッカーにもあけくれ

中学では、バスケットボールとラグビーの両立をし

本人は大変だったと思いますが

仲間や指導者、先生に恵まれて

人生15年で9年間もラグビーをしていたことになります

間違いなく、これからの大きな財産となる事でしょう

ひとつの目標に向かい、仲間と共に練習や遠征、そして大会に

臨み、勝ち負け、新人戦の悔しい準優勝、頂点には届かなった県大会3位

みんなのやりきった証の涙は

価値のある負けとして、これからの糧となり次のステージで爆発させてほしい

と思います。

そして、ここまでやってこれたのは、

縁の下の支えである、父母が時間を作り送迎をして、応援してくれたからこそできた

継続です。

自分ひとりでできる事ではないので、そこは頭の片隅に置いておいてね

監督、コーチ、仲間、父母と一つになり歩んできたラグビースクールが

本当に終わってしまうのは残念ですが、

子供たちはやりきりました

楽しい思い出を我々に与えてくれた子供たちに感謝です

ラグビーって独特のスポーツです
身体を張ってケガなんかに恐れず前へ前へ進む
ヒーローなんていらない!みんながヒーロー!

ひとりはみんなのために
みんなはひとりのために

次は、高校ラグビーだ

2018年3位1
2018年3位2
2018年3位4
2018年3位5

2018年3位3

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中学生ラグビー県大会 ベスト4

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

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筋肉の緊張を和らげる方法!

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人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

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身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

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2018ラグビー県大会1
2018ラグビー県大会2
2018ラグビー県大会3
2018ラグビー県大会4
2018ラグビー県大会5
2018ラグビー県大会6
2018ラグビー県大会7
2018ラグビー県大会8

こんにちは

スポーツの秋のシーズン 

中学3年生は、今受験勉強の真っ只中
勉強に専念する傍ら、楕円球を追いかけております

この時期両立するのは大変な時期ですが
負ければ終わりの中学生最後の大会を楽しんでいます
応援する私たちも、悔いの残らないように精一杯サポートして
応援に熱が入ります

青春だなーーーーーーーーー

新人戦では準優勝して、あと一歩及ばずから9カ月
目標は明確です

体力、技術、精神、学業と
鍛え上げてきた成果をここで爆発してほしいです

今、順調に勝利を重ねベスト4まで来ました

あと2つ

ラグビーの神様がほほ笑むのはどこか?

T R S

です

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肩こりと50肩・40肩の違いって!?

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

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皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

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筋肉の緊張を和らげる方法!

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刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


*50肩でずいぶんと長く悩まられていて

まあこんなものかなって思っている人

*病院、治療院、整体へ何年も通っていて成果が上がらない人

*病院、治療院、整体からもう治らないし、肩はこれ以上上がらないよって

言われてあきらめているかた

*50肩になり、1年以上経過している方

ちょっと待って!もしかしたらまだ方法があると思います!




:::::::::::::::::::::::::::::::::

50肩と肩こりの違いは

50肩40肩は関節組織の炎症

肩こりは筋肉疲労

と単に区別をしてしまうが

それだけではない!

50肩2


肩こりの症状も痛みを出したりします。

姿勢の影響が大きく、近年のスマフォがライフワークアイテムとなり、

ストレートネックと呼ばれる言葉まで浸透してきております。

IOTとかAI、VR、ARなどと横文字を目にしたり、耳にしたりする機会

も増えてきております。もうすぐ技術革命が起こると期待していますが

それと同時に人の生活環境も変化してきます。

長時間の仕事やデスクワークなどで交感神経が優位になり続けると

血管が収縮し、血流が悪くなります。血液中の老廃物、疲労物質が

代謝されなくなるため筋の痛みをやコリを引き起こします




50肩


肩の痛みやコリは

筋肉や関節の動きに影響します

肩甲骨周りが固まって、肩を回したときに重たさや

バンザイや体操をした時に動くんだけど窮屈感があります

首がストレートネックなっていると、首の動きにも影響がでる

背中の筋肉や背骨の動きが硬くなったなどなど

そして頭痛を引き起こしたりします首緊張型頭痛の方に見えます

この様に、単なる肩こりから首や頭へ影響がでることもありますので

あれ!って心当たりのあるかたは注意してください


肩こりと50肩でこんなことありませんか

肩が上がらないと
あっ、50肩じゃんって言われたり


肩を押して固いと肩こりじゃんって言われたり

と日常的に言われたり


服を着るとき、脱ぐときに肩に痛みが

背中に手が回らない

髪を洗う姿勢で肩が痛むとか

夜寝ているとき痛むとか寝返りをした際痛むとか

などなど

50肩の関節拘縮がおこる経過として

①疼痛性痙縮期

②拘縮期

③解凍期

3つの病期の期間があり、個人差もありますが
症状によっては、半年から1年くらいかけてこのサイクルで
進んでいきます。
長いもので2年を要すケースもあります。


この3つの期間では、どのように対応していくかは
それぞれ違います。

症状の状態は、生活環境からの影響も大きいです。
焦らず、投げやりにならずにしてください。
そして、期間も要しますのでしっかりと説明を入れながら
患者さんと向き合い、施術を進めていきます。

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2018-08-30 : 猫背・肩コリ・手の痛み : コメント : 0 :
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夏の思い出 貴重なショット プロカメラマン

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のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

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ラグビー2018関西大会
こんにちは

夏の思い出シリーズpart1

中学生ラグビー関西大会が数河高原で7月末に行われました

地区ブロックを勝ち上がってきた強豪校しかも
各地区から選抜で選ばれた選手達

大阪、兵庫、京都、奈良とラグビーの盛んな県代表と
対戦し、そこから学ぶ喜び!
礼儀や規律といったラグビーだけでないグラウンドの外での行動
練習への取り組み姿勢
試合前や後のチームとしての行動
整理整頓やあいさつ
子供達には、学びや気付きがたくさんあった大会でしたかな

プロのカメラマンの方もたくさん見え
シャッターチャンスをバシバシ決めておりました

今回、グラウンドから愛を込めてで有名な
プロカメラマンの○水さんの写真を頂くことが出来ました
ありがとうございます

試合の始まりから
試合中
ハーフタイム
後半戦
ノーサイドの笛
試合後のあいさつ・・・・・・・と流れ

試合が終わってもまだ選手たちはグラウンドから
それぞれの相手のベンチへ挨拶
そのあと自分のベンチへ

一部始終をカメラのレンズは追っています

チームとしてひと段落終えた後

個々に歩み寄り健闘をたたえ合う握手
(こちらが完敗でしたが・・・)

たくさんの写真のなかで、自分が気に入った写真がこれです↑

(息子が、奈良県遠征の時に合同練習や試合をしたときの子を
覚えており、
向こうも、
あ、あいつって思ったかも・・・・)

お互いが近づいていく光景を
カメラがとらえておりました!

関西大会という舞台で県外の子と再会した
貴重な写真です。

さすが、プロカメラマン視線!!!

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2018-08-17 : スポーツ : コメント : 0 :
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8月11日(土)から15日(水)までお休みです

こんにちは

~お盆休みのお知らせ~

8月11日から15日までお休みします。

16日(木)から始まりますのでよろしくお願い致します

当院は、予約優先制を取り入れておりますので

お手数ですが、電話、メール、LINEにてご連絡ください


今年の夏は異常に暑いです
睡眠、食事をしっかりとり
運動や外出は、帽子や日傘を用意して
水分、塩分の補給をこまめにしましょう

楽しい夏をお過ごしください

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プロフィール

ずっと もっと ほっと

Author:ずっと もっと ほっと
豊橋市広小路3-29-1
ずっと、笑顔に!
もっと、元気に!
ほっと、安心。
交通事故後治療やむち打ち治療、肩、腰、膝等の痛みや
スポーツ外傷・障害などの治療を行っております。
はり・きゅうも同時にご希望に沿うように治療をいたします。
美顔鍼や耳ツボなど、美容にも力を入れております。
少しでも気になることがございましたら、
お気軽にお越しください。
丁寧にご相談に応じた治療を行わせていただきます。

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