今年もきたー!菅平高原 ラグビー スポーツ

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
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『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

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豊橋RS菅平3

こんにちは

異常な暑さの8月となり
冷房の涼しさと室外の湿気の多いジメーっとした暑さ
が不快にさせる毎日ですが
身体が早く慣れてほしいです

室内でも熱中症は起こりますので
充分に注意して、水分、塩分補給をしていきましょう

豊橋の暑さから避暑地である菅平高原へ

豊橋RS菅平1
豊橋RS菅平2



今年も、ラグビー合宿の聖地へ
全国からラガーマンが合宿に訪れます
小学生から中学、高校、大学、社会人、プロと
すべての世代が集結する場所であり
彼らを観ようと応援にくる方々で
賑やかに溢れています

菅平高原には、なんと100面以上のラグビー場があり
この時期は、毎日どこかのグランドで練習試合が行われています

豊橋ラグビースクールも
今年は、伊丹ラグビースクール、青山学院中等部
と監督のご尽力により組むことが出来ました
関西や関東のチームと試合ができるのが
菅平の醍醐味!
全国レベルとはどんなものか
ラガーマンとは
地元から外に出て、そして帰ってきた時

いろんなことを吸収し、心の変化や成長が
あったと思います。

続く・・・・・・

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酸素カプセル、骨盤矯正、お腹のトレーニング、

猫背、姿勢、産後の骨盤、肩甲骨はがし、ひざ痛、

あごの痛みの治療、顎関節症

妊娠中の腰痛の治療と肩こりの治療

むち打ち、ヘルニア、バーナー

50肩、腱鞘炎、ゴルフ肘、テニス肘

靭帯損傷、シンスプリント、肉離れ、突き指

成長痛、オスグット、踵の痛み、足底腱膜炎

慢性腰痛のことなら当院へ!

肩こり・腰痛は、筋膜骨膜リリースを

頭痛・顎の痛み・骨盤矯正・猫背姿勢矯正

50肩・むち打ち・股関節痛・ひざ痛

整体・コンディショニング・メンテナンス

スポーツ外傷・成長痛・酸素カプセル

豊橋市の『とし接骨院』まで
豊橋市広小路3-29-1
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2019-08-20 : スポーツ : コメント : 0 :
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ラグビースクール 県大会へ向け順調な仕上がりに!

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2019練習試合

2019練習試合1
こんにちは

子供達は、夏休みに入りました
この夏休みが、大きく差のつく期間
勉強もそうですがね

先日、ラグビースクールは、名古屋の中学校2校と
愛知学院大学さんの素晴らしい人工芝グランドを
おかりして練習試合を行いました

名古屋市では、外部コーチや部活動廃止の流れ
豊橋市でも、小学生の学校部活の廃止が決りクラブやスクールへ
中学生の部活動もその流れがきています
さみしい感じに思いますが、やり方が違ってくるだけ
今までと変わらず、よい環境が作れることと思っています

ラグビースクールでラグビーやりたいっていうコが
どんどん増えてくれることを期待してます

学校部活と掛け持ちで頑張っているスクール生は
この日も楕円球を追いかけ、
新人戦で敗れた中学
昨年の県大会で敗れた中学に
練習試合でありますが闘志むき出しで挑みました

どちらの試合も力と力、気持ちと気持ち、ぶつかり合う白熱する
よい展開でした

結果は、僅差で勝利。

9月の県大会へ弾みのつく勝利
これが初動となり、明日からの練習の励みとなり
8月の菅平合宿でさらなる上をめざして
チーム力アップへ

名古屋の2つの中学校も次は勝つと
臨んでくるからね

ラグビースクールのみんな!良い思い出を作りましょう
それがみんなの財産となります

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ラグビーワールドカップトロフィーきたー!

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ワールドカップ

こんにちは

ラグビーワールドカップまで2カ月ちょっとなりました

開催をワクワクと指を数えて待ち望んでいる私は

なんとなんと幸運にも

ラグビーワールドカップの優勝トロフィーである
ウェブ・エリス・カップ(Webb Ellis Cup)を
まじかで見れました!

4年に1度のワールドカップ
日本で開催されるのは一生に一度かもしれない

こんな機会にめぐり合えまじに興奮しました

最初は、なんだかわからず人が溢れてると思っていただけ

そこに登場したものが
光り輝くものが
それも、遠くから見ても黄金に輝きを放っているのがわかりました

前回のイギリスでのワールドカップで
ジャパン(日本)が南アフリカを最後のワンプレーで
逆転勝利した記憶がよみがえります
『歴史が動いた』と日本中が盛り上がったのが昨日のように

今回は、前回とメンバーも入れ替わりがあり
監督も変わり、きつい合宿でパワー、スピード、スタミナをつけ
どれだけチームが完成されているか
楽しみでなりませんな

9月10月は
豊田スタジアムへGO

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全国2位!! 嬉しい報告をうけました

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こんにちは

スポーツをしている患者さんが活躍しているのは
本当にうれしいですね

何かのご縁で来院していただき
スポーツコンディションや痛みの治療を受けて
パフォーマンスが上がって
良い状態で試合や大会に臨めるようになる
なんとか痛みやケガの回復が大会に間に合うとか

そんななか、前回のスポーツコンディションを受けた方が
来院されました

その子は、部活のためにこの高校に入学を決めたというだけあり
とてもストイックでハートも強い子です
写真もokでしたが、別の機会にupしようと思います

シンスプリント

足首の甲



手首

と身体全体が悲鳴を上げている状態

筋肉や関節の動きをチェックし、
筋肉を緩めることと緊張を残すところと
そして、関節の可動域はしっかり確保する

常に痛みを伴う個所は、本来ならしっかりケアして
置きたいところ、悪化させないように十分に注意しながら
コンディションを整えることの必要性を説明し
より良い方向へ導きたいと思います

週6くらいで練習に励み、休みの日も
知り合いのGYMで稽古して
盆や正月の長期休みでも地元に帰りゆっくり
過ごすわけでもなく、練習に時間を費やしたそうです

日々の努力と、生まれ持った才能を武器に
全国の舞台に駆け上がることは
本当に素晴らしいことだと思います

コンディショニングで来院されたときも
練習のきつさよりも楽しさの方が大きいと
ニコニコしながら、ハキハキと受け答えをしてくれてました

今まで、くじけそうな時やケガで苦しい時、思うように結果が
残せない時とかあったのではないでしょうか??(聞いてませんが。。。)
でもそれを吹き飛ばすキャラ
常に前しか見えてない姿に
こちらも力をもらいます

そして当院では
スポーツをしている子達へ
一人でも多くの方のお手伝いができることを
嬉しく思います!




あ!この学生さん女の子です!!!!!

拳法

卒業後はなんと
進学ではなくて

プロの道へ進むそうです!

またまたびっくり!!!

今後の彼女の活躍が楽しみでなりません

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肉離れ 再発予防 驚異的な回復力

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肉離れ
こんにちは

まずは、この写真です
これなんだと思いますか?

広範囲の皮下出血斑ですね

ヒント:走った時にブチって

はい、お分かりですね
肉離れ(筋断裂)です

よく、耳にするのは
ブチっていって走れなくなり、痛みで力が入りにくく
歩行がしずらい。ストレッチをするとある可動域まで
いくと痛みが誘発。足が上がらない。
椅子からの立ち上がり動作や、階段とか、しゃがむ動作で
困難するって。

競技復帰や日常生活へ影響がでないようにするために
接骨院や病院に通院していただき、経過をみながら
段階的に治療を進めていていくと思います。

肉離れにも程度があり
肉離れもどきのもから完全断裂の肉離れまで

場合によっては、MRIやエコー検査をして
断裂や血腫などの画像診断が必要になります

損傷の程度により状態も違い

皆さんが、肉離れになったとか
それ、肉離れだよ
ってレベルが多いと思います・・・・・

この写真をみるとひどいと感じられると思います
(当院の患者さんです)
皮下出血斑は、受傷後の過ごし方や
重力の作用、出血量で変わります。

まずは、RICE処置を受傷現場から行います
受傷後48時間ないしは72時間以内を目安に
こまめにアイシングと圧迫

そして、安静にしすぎて動かさないでいたり、アイシングをしすぎると
血行不良を促進してしまい
かえって治癒過程が遅くなる場合もあります。
温熱療法や交代浴を取り入れて
患部や患部周りの血行改善や筋肉や関節の動きをよくする
ための方法を行います

お酒は禁止ですね。そのかわりに
コラーゲンをたくさん摂取して痛めた患部へ
栄養補給

簡単にはこのような流れで進んでいきます

当院でも、肉離れへの対応と

試合復帰へのリハビリトレーニングを合わせて進めています。

治ってからの再発予防対策が重要であり、日頃のストレッチや栄養、睡眠
筋肉疲労などの対応から、
フォームや運動動作で負担がかかる関節や筋肉の改善に
サポートしていきます。

軽度な肉離れでも、再発すると大変ですので
しっかりとケアして下さい


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2019-06-26 : スポーツ : コメント : 0 :
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プロフィール

ずっと もっと ほっと

Author:ずっと もっと ほっと
豊橋市広小路3-29-1
ずっと、笑顔に!
もっと、元気に!
ほっと、安心。
交通事故後治療やむち打ち治療、肩、腰、膝等の痛みや
スポーツ外傷・障害などの治療を行っております。
はり・きゅうも同時にご希望に沿うように治療をいたします。
美顔鍼や耳ツボなど、美容にも力を入れております。
少しでも気になることがございましたら、
お気軽にお越しください。
丁寧にご相談に応じた治療を行わせていただきます。

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