眠気スッキリ☆

最近は梅雨も明けて、ギラギラした太陽が容赦なく体力を奪いますね
でもまだまだ夏はこれから、というのにどうなっちゃうんでしょう
夜も暑くて眠れないでも学校や仕事中に眠気が。。。
でもでも勿論寝るわけにはいかないですよね。

そんな時にお手軽簡単に使えるツボを今日は教えます

そのツボの名前は…

中衝(ちゅうしょう)

と言います。
漢字を見てもどこのツボなのやら…わからないですね

中衝は手の指にあるツボで眠気をとる特効のツボと言われてます

ツボの見つけ方は、

手の中指、人差し指側の爪の生え際から２～３mmほど下の部分にあります。

中衝の押し方は、

爪の生え際２～３mm下を両サイドから親指と人差し指で挟んで強めに揉むようにして押して下さい

ギュッギュッギュ～と押していくうちに目がスッキリパッチリしてきませんか

ツボを押すのに中衝なら目立つ動きもなく机の下でコッソリと押すことが出来ますし、

是非試してみて下さい

私も今から中衝を押しましょうかね～(笑)



また、当院では耳ツボをダイエット以外にもストレスや不眠、気分転換に取り入れておりますので、

　　　　　　　　　　　　　<耳ツボ de 気分転換> しませんか
こちらもよろしくお願いします