ゴールデンエイジ・・・ラグビーとサッカーでメダル

豊橋市にある『とし接骨院』
ラグビーやサッカーの球技で怪我や痛み
のことなら
酸素カプセルもある
豊橋駅から徒歩8分の『とし接骨院』までどうぞ



メダルサッカー
メダルラグビー

こんにちは

親ばかネタ

メダルをとりました

自分が小学校の時、もらった記憶がないな
と言うよりもらったかもしれないが忘れてしまった


そんな彼は、もうすでに親を超えています(笑)


子供にとって良い成功体験ですね
これからもラグビーもサッカーも頑張れ

ゴールデンエイジ世代なのでこの時期は、成長に大きく左右されるもっとも面白い時期



風邪も引かずサボりもなく頑張った成果、そして選んでもらったコーチに感謝です

ゴールデンエイジ

技術の習得は神経回路の形成なので、脳の柔らかいうちが有利。
動きを頭で理解してから身体に伝えるのではなく、見たまま感じたままのイメージにしたがって身体全体で技術を吸収していく特別な時期。

8歳から9歳ごろに
運動能力の基礎はこの年代に形成されるため、身体を動かすことの楽しさや喜びを教える時期です
楽しい事、興味のあることには夢中になりますが、おもしろくないと途中でやめてしまう時期でもあります
スポーツの楽しさを教える時期であります

9歳から12歳ごろ
神経系の発達がほぼ完成に近づき、安定した時期に入ります。動きの巧みさを身につけるのに適した時期。
おおげさかもしれませんが、一生に一度だけ訪れるあらゆる物事を短時間で覚えることが出来るゴールデンエイジ

精神面で自我の芽生えとともに、競争心が旺盛になってくる時期であるので、子供たちにクリエイディブな選手になるための必要な要素を身につけてあげると良い時期です
プロが見せるような高度なテクニックも身につける事が可能です。一度習得した技術は大人になってからもずっと身についています。
したがって、この時期に多くの技術を学ばせることが、将来大きく伸びる大切なポイントとなるのです。ところが、
この時期は、身体の成長の著しく、筋肉が未発達なため、強さや速さに対する身体の準備は出来ていません。
スピードや力強さを要求するのではなく、大人になっても必ず残る技術を身につけることを心がける時期。

13歳ごろ
筋肉や骨格が急速に伸び、身体のバランスが今までとは異なってきます。
.今まで身に付けた技術を実戦状況の中でも発揮できるようにする
.男性ホルモンの分泌が著しくなり、速筋線維の発達が促される時期なので、これまで身に付けた技術をより早く、
 より強く発揮できるように少ない回数や短い時間に集中して行う
.スポーツにおいて、組織の戦術的な事も理解できるようになるため、グループ戦術やコンビネーションの練習で
 視野を広げる
.思春期、反抗期の事を良く理解して、肉体的にも精神的にも不安定な時期であるので、それぞれの子供にあった
 指導を心がける

15歳から16歳ごろ
自立にのための準備期間。精神的にも肉体的にもバランスがとれるようになり、今まで身に付けた基本を土台として
さらにそのうえに自らの個性を発揮できるようになる時期。
.パワーはこの時期から17歳から18歳にかけてスパートする。13歳以降のトレーニングに加えて、ジャンプ系の運 動が可能になる
.能力に応じた環境の提供が必要になってくる時期

2014-02-27 : スポーツ : コメント : 0 :
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