やる気出しましょう!!

こんにちは
夏休み、少し長く頂きまして
本日よりお仕事再開です

1週間のお休み、私は旅行らしい旅行はしなかったのですが、
近場でめいっぱい遊んでみました
学生の頃の長い夏休みよりアクティブに動いていたと思います


さてさて、そんな夏休みを終え
やる気まんまんな私から、やる気を出すツボを教えます

・気海(きかい)
おへその下、指1~2本分のところに位置します。
ここを押してマッサージすることでお腹から元気を出しましょう

・湧泉(ゆうせん)  
押すと元気が湧いてくる湧泉は以前夏バテ防止でも紹介しました。覚えてますか?
の裏にある「人」の字状の筋の交点の内側にできるくぼみが湧泉です。
ここを親指でギュ~~~ッと強く押しましょう。

・身柱(しんちゅう)
第3胸椎と第4胸椎の中間あたりに位置します。
ピンポイントではなく、ツボの周囲を含めてマッサージを行い刺激していきましょう


どうですかやる気出てきましたか
8月ももう終わり。
9月に向けてやる気出していきましょう~
2011-08-29 : はり・きゅう : コメント : 0 :
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