元気なおじさんが山登り 腰痛体操 

慢性腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛 x スポーツでのケガ

骨盤・猫背姿勢矯正

身体のメンテナンス x 酸素カプセル

のことなら豊橋市にある『とし接骨院』へ

皮膚に触れるだけで大きな関節を動かす!

弱い刺激と強い刺激のどちらが良いですか?

これは

当院の施術である触圧覚刺激法のことです

そこで、当院が行っている施術のイメージができる

ように動画を用意しました。

触圧覚刺激法の技術指導を何十年と

続けて下さる理学療法士であり、触圧覚刺激法

創始者の小林先生です
触圧覚刺激法
https://www.youtube.com/watch?v=7dp6XjFzyaQ
↑↑ここをクリックするとご覧になれます

『線維性筋痛症 触圧覚刺激法研究会』で公開治療を行ったときの模様です

この様に動画で見れる機会は、ほとんどないため貴重な映像です。

触圧覚刺激法は、皮膚に軽く触れる刺激で関節の動きを滑らかにし

筋肉の緊張を和らげる方法!

やさしいこだわりの手技で施術を受けた95%以上

の方が変化が出たと実感!

人体で1番大きな関節を皮膚に触れるだけの

刺激で関節を動かす!

触圧覚刺激法を軸に

人間の土台である⇒骨盤矯正

神経を支配する頭へ⇒頭頸部法

身体を包み込む筋膜へ⇒骨膜筋膜リリース

骨盤x頭頸部法x骨筋膜リリース

の3つの手技であなたの痛みや悩みへ対応!

身体のメンテナンス・スポーツコンディショニング

骨盤矯正x頭頸部法x骨筋膜リリース

触圧覚式バランス整体

で快適に!

ストレッチ、体幹トレの運動の提案で、体の使い方のチェック

筋肉の柔軟性、関節可動域の変化を体感して

新たな発見をお手伝いしていきます

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
山

こんにちは

今回は、久しぶりに来院された60代男性の方
よほどのことがないと来院されない方なので
相当、やばいと思われたようでした

最近、山登りを初めて、身体を使う仕事をしてきたため
体力にはご本人も自信があるということでした

山に登るといっても標高3000m級ではなく
体力つくりをメインとして、いずれは3000m級に
登頂するための準備として行っていたそうです



トレッキングポールも使っていたそうですが
腰から背中に激痛が走りましたが、歩行はなんとかできたので
下山は無事にしましたと。

主訴は
腰の痛み
背中の痛み
臀部の痛み
股関節の痛み
ギクってなったとか

既往歴として半月板摘出OP

当然、姿勢不良、骨盤後傾も出ておりました

問診、触診、視診と
可動域評価と疼痛ポイントのチェックより

殿筋、背筋、ハム、四頭筋の筋緊張の軽減
股関節、膝関節、腰椎の可動域を広げるために

体操を行います

ただのマッサージの選択をしませんよ
必要な個所への筋肉調整はおこないます

体操といっても
腰痛体操では以前から有名な
マッケンジーです

このマッケンジーを体操としてだけでなく
身体の評価判断をするために
非常に有用なので当院では取り入れております



マッケンジーから
触圧覚刺激法で股関節から膝関節の可動域を確保し
筋硬結のある筋肉を緩めて

1回目の施術は終了です


施術後に、今週は山へ行けそうかなって!

だめだめ

まだ養生が必要だから2回目の施術の予約入れて

元気なおじさんは帰宅されました


体操指導をして家での宿題をださせて頂きました


健康寿命を延ばすには
気持ちもタフでないと思い
若さを保つ秘訣だなって

そのためには、
動ける身体つくりを
こちらも一生懸命、サポートしていきますね

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

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豊橋市の『とし接骨院』まで
豊橋市広小路3-29-1
℡0532-55-1717




2019-04-11 : 腰痛・骨盤・膝の痛み : コメント : 0 :
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